Ma méthode
Mon approche est basée sur la personnalisation et l'adaptation d'un plan d'entraînement en fonction de vos besoins et vos objectifs.
entretien personnalisé / rendez vous bilan
Comment se déroule-il?
Nous commencerons par un entretien pour faire connaissance. Il est important pour moi de mieux vous connaître pour construire une relation de confiance.
Ensuite, je m'intéresserai à vos attentes, et vos besoins. Que souhaitez vous? pourquoi? et quels objectifs vous souhaitez atteindre. Nous dresserons votre profil sportif et psychologique pour vous proposer la meilleure des solutions.
Ce rendez-vous bilan dure entre 30 et 45 min. Il sera le point de départ de votre projet.
1ère séance
Programme personnalisé
Comment se déroule le 1ère cours ?
La 1ère séance sera consacrée à des tests physiques en fonction de vos objectifs. Ils permettront de définir et d'ajuster la planification et les programmes des futures séances.
Ce sera le moment de confirmer ou ajuster vos objectifs pour être en phase avec votre potentiel.
Les autres séances
Suivi personnalisé
Ensuite, nous partirons ensemble sur le chemin de l'entrainement. Cette réussite sera le fruit de votre persévérance et de votre engagement.
Le suivi de mes sportifs est au cœur de ma méthode. Au fil des séances, j'ajusterai et j'optimiserai continuellement les programmes pour être au plus proche de la réalité du terrain.
Je serai là pour vous guider, vous encourager, et vous épauler . Nous formerons un binôme basé sur la confiance
Je vous garantis un avant et un après notre rencontre.
Prêt à commencer votre transformation?
Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre première séance de coaching sur mesure!